哪些人不适合喝酸奶_哪些人不适合喝酸奶

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哪些人不适合喝酸奶晚上喝酸奶的功效是润肠通便、补充营养、调理肠道菌群等，对于消化不良或者肠道菌群引起的便秘有很好作用。1、润肠通便：酸奶属于比较常见的乳制品，是用牛奶经过加工制作而成，其中含有非常丰富的益生菌和纤维素，在喝了之后可以起到滋润胃肠道黏膜和促进胃肠道蠕动的作用，在等我继续说。

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